A sua rotina de beleza inclui o cuidado com os pés?


Cuidados com os pés

Responsáveis por sustentar todo o nosso peso, os pés ainda sofrem com outros inconvenientes como micoses, frieiras, calos, ressecamentos e uma série de outros problemas.

Se esses problemas são comuns pra você siga nossas dicas para manter seus dedos de fora nesse verão.

1 – Escolha os calçados mais confortáveis: nem sempre os mais bonitos são os que vão evitar os calos e as  temidas unhas encravadas.

2 – Troque o calçado regularmente e deixe-o em local seco, arejado e ventilado: esses cuidados evitam os fungos que causem o mau cheiro, as micoses e frieiras.

3 – Seque bem os pés, em especial o vão entre os dedos para evitar o acúmulo de umidade.

4 – Cultive o hábito de usar creme esfoliante e hidratante, existem diversas receitas caseiras para renovar as células e prevenir o ressecamento:

Misture 2 colheres de mel com 2 colheres de açúcar mascavo  e esfolie suavemente dando mais atenção aos calcanhares.

Retire o esfoliante e aplique generosa quantidade de um hidratante para os pés.

Calce meias por 30 minutos e lave os pés em água corrente.

5 – Para aliviar o cansaço e a dor após um dia de trabalho intenso, mergulhe os pés em água morna por 15 minutos usando água de flor perfumada. Existem diversas opções em farmácias de manipulação desde os relaxantes, estimulante até os que tratam dores.  Depois  faça uma massagem envolvendo pernas e tornozelos em movimentos ascendentes pressionando levemente com os dedos polegar e indicador.

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